Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 69.37g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками, Шашлык из Свинины, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Зеленый Лук, Магнит Кетчуп Шашлычный. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Омский Бекон Ветчина Питерская, Кофе, Огурец. Snacks/Other: Огурец, Джинн Семечки Жаренные, СибХолод Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|