Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 82.46g | Carbs: 29.26g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Молком Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Мит Стар Филе Куриное с/К "по-Царски". Snacks/Other: Красная Смородина, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|