Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 59.56g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Good Food Семечки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Martini Prosecco, Три Корочки Сухарики, Пиво, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|