Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 125.10g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Яйцо, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яйцо, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|