Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 111.43g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Сахар, Яйцо. Lunch: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сливочное Масло. Dinner: Капуста, Морковь, Растительное Масло. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|