Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 68.18g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: 청정원 상하이 짬뽕밥, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 참외 참외. Lunch: 망고, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 참외 참외, 고등어조림. Dinner: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 참외 참외, 마켓컬리 맛있게 한끼 콩죽, 아마씨. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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