Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 43.40g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Лиан Минтай Подкопченый, Сахар, Nescafe Classic, Помидоры, Макфа Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сказка Подсолнечное Масло, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Strike Энергетик, Макароны Отварные, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Белгородские Овощи Кукуруза. Dinner: Золотой Век Луковые Кольца, Calve Соус Сырный, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Classic, Макароны Отварные, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Сахар, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|