Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
96.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4079 kcal
|
Fat: 297.16g | Prot: 263.32g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Говядина Постная, Велком Бекон Сырокопченый, La Paulina Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Кефир 3,6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Лакомо Творог 5%, Брест Литовск Кефир 3,6%. more...
|
|
3378 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|