Ника Брощенко's Journal, 09 Jul 23

Ника Брощенко's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023

51.6 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2023:

1140 kcal

Fat: 50.95g | Prot: 34.95g | Carbs: 137.38g. Breakfast: Orion Чокопай, Чай с Лимоном. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Orion Чокопай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Ложкарев Котлеты Куриные. more...

1605 kcal

Exercise: тренировка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ника Брощенко's Weight History

View Complete History

Ника Брощенко's Journal, 09 Jul 23

Submit a Comment

Ника Брощенко's Weight History