Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 81.77g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Кофе на миндальном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mondelez Toblerone, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Авокадо. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голубика, Волошкове Поле Сметана 21%, Малина, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Dinner: Яйцо, Лук, Волошкове Поле Сметана 21%, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с молоком, Белый Хлеб, Волошкове Поле Сметана 21%, Чука. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria__Lang's Weight History
|