|
Всё, больше не худею, цель достигнута. Теперь только работа над формой.
|
65.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 46.69g | Carbs: 108.12g.
Lunch: Тобус Булка Городская, Вернер Сосиски Сливочные, Каша манная. Dinner: Куриные голени в сметане, Каша гречневая. Snacks/Other: Курабье, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Каша манная, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|