Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 146.58g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, АМА Пирожное Коврижка, Rexy Collagen Bar Slim Ананас+Семена Чиа, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Кекс Коврижка Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Вырезка Постная Жареная. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Коврижка Медовая, Чай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Sportinia Sportinia Vitamine C, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|