Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 63.94g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Лента Яблоко Гренни Смит, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Katerina_7L's Weight History
|