Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 130.03g | Carbs: 330.08g.
Breakfast: Волжанин Яйца Куриные С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Лента Булгур Super Grains, Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Мистраль Булгур, Лента Куриное Филе с Грудки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, Абрикос, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|