Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 48.73g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Сыр, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Торт Муссовый «Тирамису», ВкусВилл Муравейная Картошка с Шоколадной Начинкой, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Пятерочка Персик, Абрикос. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Абрикос, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|