Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 75.01g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Творог, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Персик Персик, Яблоко, Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|