Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 80.81g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Кофе с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Староминский Квас, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Курицей. Snacks/Other: Молочный Фермер Снежок, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|