Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
42.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 11.62g | Prot: 39.79g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Матча Растворимая, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Ракан Манка. Lunch: Магнит Арбуз, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Dinner: Горошек Консервированный 365 Дней, Maggi Суп Звёздочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Матча Растворимая, Лента Апельсин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|