Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 86.14g | Carbs: 316.85g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Рококо Куриная Грудка, SPAR Кабачки с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Kotimaista Салат из Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Snacks/Other: Варенька Повидло Яблочное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|