Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 102.54g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Чай с Молоком, Яйцо, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|