Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 85.78g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Dolce Albero Кедровые Орехи, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка в Сметане, SPAR Закуска Еврейская, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Овощное Рагу с Говядиной, Сахар, Клубника. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|