Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 83.43g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Просто Мёд , Сахар, Кофе с Молоком, Блинчики 1, Абрикос, Магнит Банан, Творожная запеканка. Lunch: Kuhne Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница перепелиная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо. Dinner: Фарш птицы запеканка, Печеночный паштет ПП, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Печеночный паштет ПП, Фарш птицы запеканка. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|