Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 39.20g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Lunch: Корона Холодник на Кефире, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|