Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 85.45g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Колос Батон Пектиновый, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Кекс с Изюмом, Активия Йогурт, Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски, Окрошка. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Сладуница Тирамиссо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|