|
цель достигнута
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 87.72g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Черешня, Amfora Греческий Йогурт, Творог 9%. Lunch: Pieno Žvaigždės Пармезан, Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Да Киндер Палочки, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Rimi Лосось. Snacks/Other: Lidl Голубика, Черника, Круассан. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|