Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 160.09g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Черешня, Приосколье Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Славянка Сгущенка, Подсолнечное Масло, Сырники 0% без сахара, Русский Хлеб Суп Куриный. Dinner: Банан, Яблоко, Куриное Филе, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|