Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 67.43g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Кабачок, Семь Холмов Филе Грудки, ВкусВилл Белок Яичный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Киноа, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, METRO Багет с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|