Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 117.69g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Запеканка творожная, Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Окей Багет Фитнес, Куриный суп. Dinner: Соус из лисичек, Рис Вареный, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Snacks/Other: Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|