Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 97.58g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Куриное, Шудашова Каша Манная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сладкий Ангел Лакомка, Гастроном Пампушки с Чесноком, Кальве Майонез Легкий, Золотой Петушок Нагетсы, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Борщ Шудашова , Салат Айсберг, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сладкий Ангел Лакомка, Черемушки Смак-Тайм, Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Okidoki Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|