Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 88.33g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Малина, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Малина, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Самокат Сгущенка, Сырники обыкновенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|