Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 76.69g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ермолино Печенье Овсяное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Творожок Детский Злаки, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Кефир 3,2%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Нуга с Малиной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|