Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 154.52g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Hortex Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Грецкие Орехи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Нектарин, Черешня, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perle Игристое Вино Брют Белое, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|