Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 140.38g | Carbs: 297.81g.
Breakfast: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Прайм, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. Lunch: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлопья Гречневые Быстрого Приготовления, Тефтели из говядины. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яблоко, Персик, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|