Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 59.54g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Помидор Соленый, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Арбуз. Dinner: Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siblady333's Weight History
|