Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 78.77g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриный Рулет, Тако, Капучино, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Di&Di Джем Апельсиновый, Слайсы, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Киви, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Тако, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Киви, Капучино, Грецкие Орехи, Курага, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|