Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 59.95g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Булкин Хлеб Отрубной. Dinner: Никольск Филе Куриное Копченое, Булкин Хлеб Отрубной, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|