Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 103.11g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Булочки творожные НВГ, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Булочки творожные НВГ, Волков Оладьи Печеночные, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лапша удон НВГ. Dinner: Булочки творожные НВГ, Простоквашино Кефир 2,5%, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Frulait Желе Манго , Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Творожок с какао, Булочки творожные НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|