Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 101.95g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Яйцо, Сливы, Абрикосы, Персики, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Творог 5%, Рисовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Помидоры, Креветки, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrgrgrgr's Weight History
|