Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 126.45g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семенишна Масло Сливочное , Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай с Молоком, Беляш. Lunch: Салат из редиса, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|