Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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60.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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726 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 101.00g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: CJ 행복한콩 부침두부, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 풀무원 크고 단단한 두부, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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