Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 67.12g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Other: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Помидоры, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Сыр Косичка, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|