|
Непонятно..почему так вес замеп..может в ожидании...чуда?!
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 109.97g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Виталюр Изюм Султана (Иран), Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nutrilite Омега-3, Сибирские Отруби с Брусникой, Творог 5%. Lunch: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Frustyle Красный Апельсин, Гречка, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|