Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 34.35g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Манник с Морковью, Лосево Йогурт Брусника, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Dinner: Грейпфрут, Экомилк Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Груши, Киви. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 12 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Crossfit - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|