Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 47.01g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Додо Пицца Слоеные Палочки с Ананасами и Брусникой, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радонеж Булочки Летние, Вкусвилл Омлет с Моцареллой, Вялеными Томатами и Шпинатом. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, MacChocolate Горячий Шоколад, Слата Снежок, B&B Конфеты Жевательные Мусики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бахетле Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|