Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
67.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 62.42g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Ролл с Креветкой, Овсяные Отруби, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб Зерновой. Dinner: Венигрет, Винегрет, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета по-Киевски, Гречневая Каша. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Skating - 16/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|