Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 68.74g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Киви, Банан, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья. Dinner: Пицца Домашняя, Минтай Жареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|