Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 113.73g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Сильпо Спаржа , Гордій Томати Черрі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Ферма Сыр Моцарелла, Egg, Росток Сухарі. Lunch: McDonald's Макшейк Вишня, Розумний Вибір Цукор, McDonald's Айс Латте. Dinner: Три Медведя Monaco Макаруне, Cooked Vegetables, Stewed Chicken Breast. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|