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Pesagem de jejum ☺️
Sempre dou preferência por pesar de jejum e sem roupa, mas as vezes fujo da regra e vejo que realmente dá grande variação na balança.
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57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 76.61g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Dinner: Pão com Ovo. Snacks/Other: Adria Torrada Tradicional, Pasta de Amendoim, Laranja Lima, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Pasta de Amendoim. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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