Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 43.87g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Дикси Мини Сушки с Маком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Отварная, Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Светлое Пиво, Коньяк, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|