Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 107.64g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Голден Яблоко , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Русский продукт Геркулес Детский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Aroy-D Кокосовое Масло, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|